V poslední době se šíří stále více používají k vlaku v AC s v, nákup více či méně profesionální nástroje pro domácí fitness, takže vybrat nezávisle rytmy a nejvhodnější dobu věnovat péči o své tělo.
Po návratu z pracovního dne, kdykoli a za jakéhokoli počasí, běžící pás vlastně umožňuje chodit nebo běhat v klidu domova a s veškerým potřebným pohodlím.
Trh navíc nabízí velmi široký sortiment a umožňuje vybrat si stroje různých typů a pro všechny rozpočty tak, aby se přizpůsobily každé potřebě a dostupnému prostoru.
Obtíž, pokud vůbec něco, spočívá právě v tom, že se ocitnete před modely s nejrozdílnějšími technickými vlastnostmi, aniž byste přesně věděli, co koupit, abyste si nevybrali něco špatně.
V tomto článku to proto chceme trochu objasnit a poskytnout rady ohledně nákupu běžeckých pásů, které by se mohly hodit těm, kteří se na nákup tohoto druhu chystají.
Jak vybrat dobrý domácí běžecký pás
Před nákupem běžeckého pásu z domova je nutné provést potřebné rozlišení mezi mnoha modely, které referenční trh zpřístupňuje.
První kritérium při výběru se týká právě toho, jaké bude jeho použití.
Kromě sportovců a profesionálů se ve skutečnosti většina lidí potřebuje udržovat v kondici s mírou, takže by mohlo stačit přejít na levný a především málo místa zabírající běžecký pás.
Cena běžeckých pásů se hodně liší podle vlastností a ty závisí na typu tréninku a četnosti používání; ten ekonomický je skvělý pro ty, kteří chtějí chodit nebo běhat v klidu nebo pro všechny, kteří potřebují pooperační rehabilitaci, na kterou stačí jen omezený pohyb, i když s bezpečnými stroji.
Běžecký pás pro domácí, pak by měl zabírají málo místa a snadno skladovat, takže nejlepší volbou je model, skládací.
Po tomto upřesnění, pokud jde o nákladovou efektivitu a charakteristiku schopnosti skládat, je třeba také upřesnit, že na trhu existují dva typy běžeckých pásů: elektrické a magnetické. Podívejme se tedy na rozdíly mezi těmito dvěma typy.
Jak vybrat elektrický běžecký pás
Existuje mnoho modelů elektrických běžeckých pásů, které se liší technickými vlastnostmi, použitím a rozpočtem.
Ve skutečnosti jsou to běžecké pásy vhodné pro profesionály, ale také pro ty, kteří poprvé přistupují k domácímu fitness a preferují měkké cvičení, ale nechtějí se vzdát běhu nebo chůze ani každý den s modely, které dosáhly úrovně. bezpečnost a velmi vysoký výkon i za extrémně dostupné ceny.
Elektrické běžecké pásy jsou vybaveny motorem, jehož funkcí je pohybovat pásem, po kterém se chodí nebo běhá; jeho vlastnosti ovlivňují výkon stroje a jeho výkon musí být přímo spojen s hmotností a fyzickými vlastnostmi těch, kteří jej budou používat.
Pro hmotnost mezi 60-80 kg musí mít motor o výkonu 2,00 -2,50 Hp a ten se bude postupně zvyšovat s rostoucí hmotností uživatele; tento detail také ovlivní dobu trvání koberce.
Dopravníkový pás je dalším prvkem, který je třeba při rozhodování o výběru domácí běžícím pásu. Musí mít správné technické požadavky, aby byla zajištěna bezpečnost i životnost.
Délka závisí na použití a výšce uživatele; pro osoby s maximální výškou 170 cm bude fungovat pás 145 cm, zatímco s vyšší výškou musí být pás 150 cm nebo více.
Tlumiče nárazů, sklon a maximální udržitelná hmotnost jsou další charakteristiky elektrických koberců a ovlivňují výkon stroje; konkrétně druhý jmenovaný je synonymem pro robustnost a odolnost běžeckého pásu, jako by měl odolat silnému namáhání, bude navržen z odolných materiálů a předurčen k delší životnosti, s nosností až 150 kg.
Jak vybrat magnetický běžecký pás
Magnetický běžecký pás nemá motor a pohyb pásu se koná díky působení uživatele; je jednodušší než elektrický, je vhodný pro chůzi nebo maximálně lehký běhání bez dosahování vysokých rychlostí a je vhodný pro středně cvičící, pro seniory nebo pro ty, kteří potřebují rehabilitovat.
Magnetické běžecké pásy mají nyní atraktivní design a jsou také lehčí a méně objemné než elektrické.
Mezi vlastnosti, které mají být hodnoceny, je konzistence pásky, protože větší tloušťka odpovídá většímu odpružení, a tudíž menšímu riziku pro spoje.
Zejména je třeba dbát na to, aby „tato hodnota neklesla pod 4 mm“, přičemž délka a šířka pásky by neměly být menší než jeden metr a 40 cm, kromě hodnocení rukojetí, které by měly být ergonomické a ne -uklouznutí.
celkem
Stručně řečeno, kritéria, která se musí řídit při výběru domácího běžeckého pásu, jsou následující:
- Výkon motoru v případě elektrických běžeckých pásů
- Typ dopravníkového pásu vhodný pro fyzické vlastnosti uživatele
- Rozměry skluznice, které podle evropské směrnice nesmí být menší než 40 × 120
- Dobré odpružení, aby se zabránilo poškození zad a kloubů
- Maximální udržitelná hmotnost
- Použití běžeckého pásu: běh nebo chůze
- Sklon k podpoře více či méně náročných tréninků
- Jakékoli příslušenství, které zvyšuje výkon stroje (displej, počítač a propojení s dalšími zařízeními)
Abych to uzavřel
Výběr typu běžeckého pásu závisí na cíli, kterého chcete dosáhnout, ale také na vstupní úrovni a frekvenci tréninku: s velmi nízkou počáteční úrovní a délkou tréninku méně než 30 minut může být lepší zvolit magnetický běžecký pás., abyste poté migrovali na elektrický, ale vše je vždy nutné provést podle pokynů odborníka v oboru nebo vašeho vlastního lékaře.
Mohlo by vás zajímat: