• Krása
  • Výživa
  • Zdravlje
  • blog

Water Bridge

Jak se Manuka Honey užívá?

junio 18, 2021 by adminwaterbridge

Pokud vás zajímá,  jak se Manuka Honey užívá  a jaké jsou  doporučené dávky, pravděpodobně budete mít zájem o koupi produktu, nebo alespoň znáte jeho potenciál a chcete jej vyzkoušet.

Chcete-li získat odpověď na tyto otázky, čtěte dále: níže se dozvíte  způsoby použití,   povolená denní množství, abyste nepřekročili kalorie a všechny tipy pro dokonalou  konzervaci.

Jak užívat Manuka Honey

Zde naleznete  indikace  pro správné použití přípravku, dokonalého jako  tonikum, doplněk a   širokospektrální antimikrobiální přípravek od  2 let  věku.

Pro energii a imunitní obranu

imunita manuka medu

Ve chvílích silného  psycho-fyzického stresu, během  nemoci  nebo v období  rekonvalescence budou malá množství produktu každý den platným pomocníkem pro vaše  uzdravení ; ale  jak Manuka Honey využít  a vytěžit z něj v těchto případech co nejvíce?

Nejchytřejší řešením je přidat do jiných potravin nebo nápojů, alespoň pro  snídani: V dopoledních hodinách si můžete dát  1 lžičku  v  v  mléce v  kávě  či jiných horkých nápojů, při maximální teplotě  45 ° C.

Namazat stejnou dávku na  suchary  nebo  chleba je také způsob, jak zajistit, že budete plní  energie  a vyhnete se náhlým poklesům výkonu, aniž byste obětovali chuť.

V dalších hodinách rozmíchejte další  lžičku  v  odstředěném  ovoci nebo zelenině, ve sklenici od  jogurtu, ve sklenici  mléčného koktejlu  nebo v misce s právě   připraveným salátem: dodá vám tu správnou dávku.

Při kašli, bolestech v krku a nachlazení

manuka med kašel, bolest v krku a nachlazení

Produkt je všelékem na dýchací cesty: nabídne vám úlevu od  ucpaného nosu, zánětu  krku,   suchého a mastného kašle ; také zklidňuje  sliznice  a působí proti  množení  plísní a bakterií.

V tomto případě je  dávka Manuka medu  v průměru  1 nebo 2 čajové lžičky  denně, rozdělená mezi ráno a večer. Assumetelo čisté  nebo smíchané s  horkým čajem, vždy dávejte pozor, aby teplota  nepřesáhla  45°C.

K dochucení a obohacení pokrmů

manukový med k obohacení pokrmů

Možná to někteří nevíte, ale medy se dají využít i v  kuchyni. A to rozhodně nemluvíme o dezertech:  omáčky  a  emulze  k dochucení získávají díky drobným přídavkům bohatší aroma.

V tuto chvíli vyvstává otázka:  jak vzít Manuka Honey,  aby dodal vašim pokrmům více chuti? S jednou nebo dvěma lžičkami dáte přednost  kuřecímu masu,  králíkovi,  lososovi,  vařené  i  syrové zelenině, pokud ji budete dávkovat střídmě.

Smíchejte ho proto s  olejem  a  octem  (nebo citronem) do  salátů nebo jej přidejte pouze do oleje, aby byly hlavní chody na bázi masa  či  ryb chutnější  .

Co se týče  množství, ty jsou závislé na počtu osob přítomných u stolu a na osobních preferencích, ale pobyt v mezích  1 lžička  každé  tři lidé, aby nedošlo k přehánět  kalorií  a nemění chuť jídla.

👉🏻 Čtěte také: Manuka med: nejlepší značky

Denní dávka Manuka Honey

Obecně se snažte nepřekračovat  doporučené množství: toto pravidlo platí pro  dospělé  i  děti, bez ohledu na to, jakou fyzickou aktivitu provozujete.

Tento druh medu je ve skutečnosti velmi sladký a poskytuje přibližně  300 kcal na  každých  100 g, od  sacharidů  po  krátký řetězec ; kalorický příjem je zhruba stejný jako u ostatních produktů v této kategorii, nicméně zůstává  vysoký  .

Jako první vodítko vám doporučujeme omezit příjem na  2 čajové lžičky denně ; konečný názor na jeho použití je však na  ošetřujícím lékaři  nebo  pediatrovi, který bude schopen zhodnotit nejlepší řešení pro vás nebo vaše dítě.

👉🏻 Zjistěte více: Manukový med pro děti

Závěry a užitečné rady

Poté, co jste viděli,  jak užívat Manuka Honey  a jaké jsou  doporučené dávky, mějte na paměti některá opatření, abyste maximalizovali jeho výhody a správně jej skladovali.

Část denního množství můžete kombinovat s nálevem z  čerstvého zázvoru  a   vymačkaného citronu ; pít ráno na  lačný žaludek  s cílem usnadnit  odtok  ze  strusky  , nebo když máte přechodné poruchy na prvních  dýchacích cest.

Pokud se vám nelíbí představa přidávat přípravek do jídla a nápojů, nic vám nebrání použít jej  čistý  nebo zředěný v troše teplé vody  ,  nejlépe  20-30 minut  před jídlem.

Máte k uložení produktu v místě, které je  chladné,  tmavé  a chráněné  před vlhkostí: v kontaktu s  teplem, na  methylglyoxalu  degradace prochází, ztrácí veškerou svou sílu  antibakteriální  a  antimykotické.

K tomuto účelu  poslouží spodní police vaší  spíže i  v létě. Namísto toho se vyvarujte vkládání sklenice po otevření do lednice, abyste zajistili, že si zachová viskozitu a nebude  krystalizovat.

Věnujte pozornost, která se příliš neliší od těch, které vyžadují jiné stolní medy, budete moci neměnit jeho  vlastnosti  a učinit z něj spojence pro vaše  blaho.

Mohlo by vás zajímat:

  • Vlastnosti, výhody a kontraindikace Manuka medu
  • Manuka med: cena a kde ho koupit
  • Jaký Manuka med si vybrat?

Filed Under: blog

Entradas recientes

  • Keto Matcha Blue Špatné recenze nebo to funguje? Názory a Cena 2023
  • Funguje Toxic Off proti parazitům? Názory a recenze na doplněk
  • Funguje Keto Light Plus +? Recenze, názory a cena
  • Funguje Keto Black Premium nebo SCAM? Recenze a názory 2022
  • Funguje krém Exodermin? Recenze, názory a cena

Comentarios recientes

    Copyright © 2023 · AgentPress Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in