Suchá pokožka a lámavé vlasy? Stop drahým a chemickým produktům! Kokosový olej je přírodní rostlinný tuk se zajímavými vlastnostmi.
Pro kosmetické použití se může pochlubit pozoruhodnými hydratačními a vyživujícími vlastnostmi. Výborný spojenec pro suchou pokožku, pomáhá také posilovat slabé nehty a dehydrované vlasy. Odstraňuje zbytky make-upu, osvědčuje se jako výborný odstraňovač make-upu.
Pro potravinářské použití nahrazuje rostlinné oleje a rostlinné tuky. Je vynikající na přípravu veganských receptů a pečených dezertů, na zálivku čerstvých salátů nebo na vaření na pánvi. Přidá se do ovocných nebo zeleninových šťáv, dodává energii a stimuluje metabolismus.
Ale kam si koupit kokosový olej a za jakou cenu? Pokusme se na tyto otázky odpovědět přidáním dalších kuriozit.
Kokosový olej: nejlepší značky a kde ho koupit za dobrou cenu
Dokonalý spojenec krásy, všelék pro pleť a vlasy, kokosový olej stimuluje metabolismus a zlepšuje pohodu těla i mysli.
S výraznou chutí a omamnou vůní se získává lisováním dužiny kokosu. Ačkoli se nazývá olej, ve skutečnosti přichází v pevné formě, velmi podobnou konzistenci máslu.
Je k dispozici ve dvou variantách extra panenská a rafinovaná. První, pro potravinářské použití, není podrobován žádným umělým zásahům, takže si zachovává organoleptické vlastnosti a může se pochlubit dobrým obsahem antioxidantů.
Rafinovaný kokosový olej naopak prochází mechanickým a chemickým zpracováním. Při dodržení pokynů uvedených v balení jej lze uchovat po dlouhou dobu, a proto je ideální pro kosmetické použití.
Ale kde koupit rafinovaný kokosový olej? Speciálně pro výrobu výživných masek na vlasy nebo pro hydrataci těla se dá za rozumnou cenu pořídit v každém etnickém a zejména africkým obchodě.
Je k dostání také v dobře zásobených supermarketech, některých lékárnách a bylinkářstvích specializovaných na péči o tělo. Je však třeba mít na paměti, že náklady se mohou zvýšit i o několik desítek eur.
Kde koupit jedlý kokosový olej? Lze jej nalézt i v tomto případě v supermarketech a generických hypermarketech, ale pozor na znění na etiketě.
Je vhodné vždy kupovat čistý kokosový olej, protože si velmi dobře zachovává své nutriční vlastnosti a je také tím nejpřirozenějším, který je na trhu dostupný.
Stručně řečeno, tento olej je k dostání ve většině etnických obchodů, bioobchodech, lékárnách, bylinkářstvích ale i v dobře zásobených supermarketech a hypermarketech.
Cena se liší dle INCI (tedy kvality produktu) a případného prodělaného zpracování. Před nákupem je proto nezbytné pečlivě zkontrolovat složení.
Za 220ml sklenici čistého kokosového oleje můžete utratit 5 až 10 eur. Pro úsporu peněz existují pohodlné jednolitrové formáty, ale musíte udělat kompromis s kvalitou.
Tento typ rostlinného oleje lze také nalézt na hlavních internetových stránkách elektronického obchodu. Co se značek týče, zde je přehled nejprodávanějších a cenově výhodných produktů.
Raw bio panenský kokosový olej 500 ml – CiboCrudo
Bio panenský kokosový olej CiboCrudo je produktem pro potravinářské i kosmetické použití. Baleno ve vzduchotěsné skleněné dóze pochází z organické a bioveganské farmy na Filipínách.
100% čistý, bohatý na nasycené mastné kyseliny. Ideální pro přípravu cukroví a sušenek, skvěle nahradí máslo nebo jiné rostlinné oleje.
Panenský kokosový olej lze použít i pro péči o tělo a krásu. Vynikající základ pro výrobu domácího kondicionéru nebo vlasové masky, dělá vlasy jemné, zářivé, dobře vyživené a především odolné.
Aplikuje se na pokožku obličeje a těla, hluboce hydratuje, stimuluje tvorbu kolagenu a účinně bojuje proti destruktivnímu působení volných radikálů, čímž se projevuje jako silný přírodní prostředek proti stárnutí.
Cena je vysoce konkurenceschopná.
Raw a za studena lisovaný čistý organický extra panenský kokosový olej 500 ml – NaturaleBio
NaturaleBio čistý kokosový olej, organický a veganský, pocházející přímo ze Srí Lanky, má příjemnou a jemnou vůni. Taje při teplotách nad 24-25 stupňů, přičemž organoleptické vlastnosti a příznivé vlastnosti zůstávají nezměněny.
Velmi univerzální, lze jej použít v kuchyni pro všechny druhy vaření, pro přípravu dezertů a nápojů nebo pro dodání exotického nádechu slaným receptům.
Používá se jako přírodní ošetření pro kosmetickou rutinu, činí pokožku obličeje a těla jemnou na dotek a hedvábnou. Přidaný do šamponu vyživuje pokožku hlavy a zároveň udržuje vlasy lesklé a silné.
Prodává se v praktickém skleněném balení o objemu 500 ml.
Bio čistý kokosový olej, syrový a za studena lisovaný 500 ml – Sevenhills Wholefoods
Sevenhills Wholefoods Organic and Vegan Pure Coconut Oil pocházející přímo z Filipín má příjemnou a jemnou vůni. Při rozpouštění si zachovává nezměněné organoleptické vlastnosti a prospěšné vlastnosti.
Velmi univerzální, lze jej použít v kuchyni pro všechny druhy vaření, pro přípravu dezertů a nápojů nebo pro dodání exotického nádechu slaným receptům.
Používá se jako přírodní ošetření pro kosmetickou rutinu, činí pokožku obličeje a těla jemnou na dotek a hedvábnou. Přidaný do šamponu vyživuje pokožku hlavy a zároveň udržuje vlasy lesklé a silné.
Lžíce kokosového oleje denně, užívaná jako doplněk stravy, napomáhá k probuzení metabolismu, k udržení správné tělesné hmotnosti a k posílení imunitního systému.
Pro kosmetické použití aplikovaný na vatový tampón účinně odstraňuje make-up z obličeje a očí, zanechává pokožku jemnou, zářivou a viditelně redukuje známky stárnutí.
Prodává se v praktickém skleněném balení o objemu 500 ml.
Bio kokosový olej Mea Vita 1 L – Panenský a za studena lisovaný
Organický kokosový olej MeaVita pochází z udržitelných a spravedlivých ekologických farem na Srí Lance. Jeho 100% přírodní složení a jemná vůně jej činí zvláště užitečným jak v kuchyni, tak v kosmetickém sektoru pro výrobu krémů proti stárnutí a vlasových přípravků.
Absolutně bez droždí, lepku, laktózy, sóji nebo ořechů je ideální pro raw foodisty a pro všechny, kteří dodržují veganskou nebo vegetariánskou stravu.
Organický olej MeaVita obsahuje mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem, vitamíny, stopové prvky a minerální soli. Velmi univerzální a dostupný v praktické velikosti 1 l.
Syrový a za studena lisovaný bio kokosový olej 1 l – Pipkin
Pipkin Organic Coconut Oil, nerafinovaný a surový, vítěz ocenění Great Taste, je produktem pocházejícím z ekologických a udržitelných plantáží Srí Lanky.
Bez konzervantů a jiných tělu škodlivých látek je vynikající potravinou pro začlenění do každodenní stravy. Bez lepku nebo laktózy, mohou ho používat i vegani a vegetariáni.
Se sladkou a jemnou vůní se skvěle hodí do kuchyně i pro kosmetické použití. Může být použit bez rozdílu v pevné i kapalné formě.
Pravidelné užívání přispívá k udržení dobrých hodnot cholesterolu v krvi (1), k zachování mozkové činnosti, dodává energii na pracovní den nebo intenzivní studium; Nakonec se stimuluje metabolismus umožňující udržet ideální hmotnost – tvar.
Kokosový olej Pipkin je skvělý pro osvěžení dechu, bělení zubů, snížení plaku a účinné odstranění bakterií, které číhají na jazyku a v mezerách mezi dásněmi.
Může být použit místo tradiční ústní vody nebo jako zubní pasta.
Fantastický pro zvlhčení pokožky a zklidnění případných prasklin, lze jej použít v čistém stavu jako balzám na rty, jako krém na obličej nebo jako krém na holení.
Kokosový olej Pipkin je dostupný za velmi přijatelnou cenu.
Neutrální aroma deodorizovaný panenský kokosový olej 1 l – Mituso
Panenský kokosový olej Mituso pochází z certifikovaných ekologických farem na Filipínách.
Velmi univerzální, je bez chuti a bez typické vůně kokosu, protože je deodorizovaný. V kuchyni se dá použít na smažení, pečení nebo vaření v páře. Případně lze namazat na kruton nebo krajíc chleba.
Aby byly zachovány jeho vlastnosti, nesmí být v žádném případě umístěn do chladničky. Neobsahuje lepek ani laktózu, ani konzervanty, aditiva ani umělá aromata, takže je vhodný pro lidi s intolerancí, vegany a vegetariány.
Je vhodný i pro kosmetické použití, k přípravě hydratačních krémů na pokožku a vlasových kondicionérů.
Dóza o objemu 1 litr má praktické hermetické těsnění, které umožňuje bezpečné skladování v průběhu času. Skvělá hodnota za peníze.
Vlastnosti, výhody a použití kokosového oleje
Kokosový olej je přírodní produkt s tisíci zdroji. Bohatý na kyselinu laurovou má zajímavé protizánětlivé, antivirové a antibakteriální vlastnosti, které z něj dělají všelék na velmi mastnou a aknózní pleť.
Na ty suché a citlivé naopak působí tak, že hydratuje a vyživuje do hloubky; zatímco u méně mladých trvá na vráskách a dbá na to, aby je roztáhl a udělal méně viditelnými.
Ve spojení s dobrým slunečním filtrem hydratuje pokožku během pobytu na slunci, ale je třeba mít na paměti, že není schopna chránit před UVA a UVB paprsky.
Kokosový olej, který je důstojnou náhradou za drahé ošetření proti stárnutí, může být aplikován čistý na pokožku těla a obličeje nebo jinak přidán v malých množstvích do tradičního zvlhčovače. Je to vynikající systém pro prevenci a redukci nepříjemných a nevzhledných strií a také pro redukci slunečních skvrn.
Produkt je také ideální pro výrobu účinných domácích peelingů s exfoliačním účinkem, užitečných pro odstranění odumřelých buněk z obličeje, těla a pat.
Díky svým pozoruhodným hydratačním vlastnostem může působit jako výživná maska, která se nanáší na dobře vyčištěnou pleť těsně před spaním. Ošetření by mělo být prováděno jednou týdně, aby nedošlo k ucpání pórů.
Kokosový olej, skvělá alternativa k laboratorním produktům, je dokonalým odstraňovačem make-upu. Jemný k pokožce i očím, nedráždí a díky své olejové konzistenci dokáže snadno odstranit i ten nejodolnější a voděodolný make-up.
Stačí nanést malé množství na vatový tampon a jemně vmasírovat po celém obličeji. Po dokončení jednoduše opláchněte teplou vodou a čisticím prostředkem s neutrálním pH.
Několik vědeckých studií svědčí o účinnosti kokosového oleje na zdraví. Konzumovaný ve správných dávkách, bez překračování, je rostlinný tuk zdravou potravinou s četnými přínosy pro tělo.
Kokosový olej pro potravinářské použití
Kokosový olej obsahuje asi 900 kalorií na 100 gramů. Je jich nepochybně mnoho, ale pokud jídlo zařadíme do kontextu zdravé a vyvážené stravy, stačí 1–2 polévkové lžíce denně, aby bylo možné využít jeho vlastností.
Ideální pro přípravu mnoha receptů, syrových i vařených, má velmi vysoký kouřový bod. Díky tomu je také ideální pro smažení, nahrazení másla nebo jiných rostlinných olejů. Výborná zálivka do salátů a studených mís, lze ji použít do cukrářských těst, vzhledem k velmi jemné chuti.
Díky silné sytící síle pomáhá kokosový olej snižovat pocit hladu a tím usnadňuje kontrolu hmotnosti. Je dobrý pro játra a srdce, pomáhá udržovat normální hladinu triglyceridů a dobrého cholesterolu v krvi.
Tyto antimikrobiální vlastnosti pomáhají v boji proti viry a bakterie jsou odpovědné za řadu nemocí, včetně vaginální Candida a mykóz.
Silný antioxidant, bohatý na polyfenoly (včetně kyseliny kumarové, kávové a kyseliny ferulové), kokosový olej působí proti buněčné oxidaci odpovědné za předčasné stárnutí.
Pro potravinářské použití se přirozeně doporučuje panenský olej a nikoli rafinovaný olej, protože na rozdíl od druhého neprošel žádnou deodorizační ani bělící úpravou.
Je důležité si uvědomit, že produkt je skutečně účinný od okamžiku, kdy částečně nebo zcela nahradí použití jakéhokoli jiného tukového koření. V opačném případě riskujete zvýšení doporučeného denního množství kalorií a následné přibírání na váze.
Kokosový olej pro kosmetické použití
Kromě toho, že je kokosový olej výbornou potravinou, má nespočet kosmetických vlastností, o kterých se v této části budeme bavit.
Restrukturalizační maska
Kromě použití široce popsaných výše se kokosový olej ukazuje jako vynikající restrukturalizační prostředek pro vlasy. Posiluje vlákna a má antiseptický účinek na pokožku hlavy.
Chcete-li vyrobit dobrý produkt pro vlastní potřebu, stačí v misce smíchat 2 lžíce bambuckého másla a 1 kokosový olej. Ingredience dobře promíchejte a přidejte 5 kapek rozmarýnového esenciálního oleje.
Naneste směs na suché vlasy, trvejte na pokožce hlavy a na konečcích. Nechte obklad působit půl hodiny a pokračujte běžným šamponem. Pro skutečnou účinnost opakujte kúru po dobu 2 měsíců, jednou týdně.
Kokosový olej pro mastnou pleť: čistící maska
Kokosový olej je vynikajícím základem pro výrobu účinné DIY čistící masky ideální pro mastnou pleť. Odstraňuje nečistoty z obličeje, čistí póry od kožního mazu odpovědného za tvorbu nevzhledných černých teček, pupínků a komedonů.
V misce smíchejte 20 gramů přírodního celozrnného jogurtu a 1 lžičku kokosového oleje, nejlépe čistého (ale dobrý je i rafinovaný). Přidejte 2 kapky levandulového esenciálního oleje a případně 2 kapky tea tree oleje.
Smíchejte ingredience a naneste produkt na dobře očištěnou tvář, opatrně se vyhněte očnímu okolí. Nechte působit 20 minut a opláchněte velkým množstvím teplé vody. Ošetření dokončete běžným denním hydratačním krémem.
Přípravek na roztřepené konečky
Kromě toho, že posiluje vlasy a čistí pokožku hlavy, je kokosový olej cennou složkou při odstraňování lupů a roztřepených konečků.
Jeho hydratační působení zabraňuje tvorbě nevzhledných bělavých šupinek. Stimuluje růst nových vlasů, které budou okamžitě vypadat silnější a zdravější.
Může být aplikován čistý na délky jako kondicionér nebo použit v synergii s jinými rostlinnými oleji. V tomto případě emulgujte v misce 10 ml kokosového, jojobového a lněného oleje. Přidejte 3 kapky esence z růžového dřeva (k dostání u všech nejlepších bylinkářů) a naneste roztok přímo na suché a lámavé konečky.
Produkt by měl být používán v malých množstvích, po umytí šamponem těsně před stylingem.
Kokosový olej: Gel pro zralou pleť
V synergii s 50 ml gelu kyseliny hyaluronové a 5 ml arganového oleje je kokosový olej (v množství 5 ml) schopen obnovit tón a pružnost zralé pleti, nyní poznamenané časem.
Gel by se měl používat každý den jako podklad pod make-up a jako náhrada denního hydratačního krému. Pokožka bude během krátké doby vypadat pružnější a zářivější, tónovaná a kašovitá.
Výborná také jako voda po holení
Nejen ženy, ale i muži mohou mít zvláště citlivou pokožku, která je často vystavena popáleninám od žiletky.
Kokosový olej, který se přidá do tradiční tekutiny po holení (bude stačit jen pár kapek) a aplikuje se po holení, pomůže regenerovat tkáně, hloubkově hydratuje pokožku s antiseptickými a antibakteriálními účinky.
Tělový peeling z kokosového oleje ve sprše
Pokožka se neustále obnovuje a peeling na bázi kokosového oleje, který se má použít ve sprše, může být užitečný k účinnému, ale šetrnému odstranění odumřelých buněk přítomných na dermis.
Pro výrobu DIY produktu nasypte do nádoby 150 gramů mořské soli (nejlépe hrubé) a 15 ml kokosového oleje. Pro osvěžující účinek zkombinujte 10 kapek mátového esenciálního oleje.
Jemně masírujte peeling po celé své pokožce, když jste ve sprše, a využijte tak aromaterapeutických vlastností máty a kosmetických vlastností kokosového oleje.
Pro kůžičku
Pár kapek kokosového oleje nanesených na nehty pomáhá udržovat nehty dobře hydratované, předchází plísňovým infekcím a dalším zánětům, kterým často podléhají.
V čistém stavu je výborným prostředkem pro změkčení nehtové kůžičky, pro udržení lesku laku na nehty a pro delší výdrž manikúry.
Zubní pasta vyrobená z kokosového oleje
Textura a zajímavé vlastnosti kokosového oleje z něj dělají v mnoha ohledech vynikající přírodní prostředek a důstojnou náhradu tradiční zubní pasty.
Díky bělícímu účinku poskytuje oslnivý úsměv bez použití chemikálií. Stačí smíchat pár lžiček kokosového oleje s jedlou sodou a pastu používat jako normální zubní pastu. Po dobu jedné minuty si řádně čistěte zuby a opláchněte je velkým množstvím teplé vody.
Může být také použit jako ústní voda k dezinfekci úst a vyřešení problémů se špatným dechem. Kloktejte 2 minuty lžící tekutého kokosového oleje, abyste zcela odstranili choroboplodné zárodky a bakterie, které číhají na jazyku, mezi zuby a dásněmi. Operace musí být prováděna denně.
Pokud by měl být výrobek za určitých podmínek dostupný v pevném stavu, není důvod k obavám. To se obvykle děje, když je velmi chladno, při nízkých teplotách.
Chcete-li kokosový olej vrátit do jeho tekutého stavu, stačí nalít množství úroku do hrnce a postavit jej na sporák, přičemž se ujistěte, že dosáhne teploty 23-25 stupňů.
Kokosový olej na masáž
Díky svým relaxačním a aromaterapeutickým účinkům je kokosový olej ideální pro masáže doma. Pro pohodu těla i mysli nalijte 30 ml kokosového oleje, 30 ml oleje ze sladkých mandlí a 30 ml avokádového oleje do lahvičky z tmavého skla.
Podle uvážení můžete přidat 10 kapek levandulové esence, nebo 3 kapky vanilkové esence a 2 kapky jasmínu.
Kromě masáží jej lze použít i po sprše jako hydratační olej.
Kontraindikace
Pro použití v potravinách je třeba kokosový olej užívat s mírou. V zásadě to nebolí, ale nadužívání by mohlo vést ke zvýšení dobrého cholesterolu (HDL), ale i špatného cholesterolu (LDL) v krvi, což by tělo vystavilo riziku mrtvice nebo ischemie. Doporučené denní dávky je proto vhodné nepřekračovat.
Abyste respektovali diktát zdravé a vyvážené stravy, neměli byste užívat více než pár polévkových lžic denně. U vnímavých jedinců může kokosový olej vyvolat i nesnášenlivost a alergie.
Před užíváním se proto doporučuje požádat o radu svého lékaře.
Pro kosmetické použití nemá kokosový olej dosud žádné vedlejší účinky.
Závěrečné poznámky
Kokosový olej je úžasná a velmi všestranná složka. V kuchyni je ceněn pro svou jemnou chuť a je vzácným spojencem pro realizaci mnoha pokrmů. S omamnou a nevtíravou vůní dodává exotický nádech mnoha receptům.
Všestrannost úzce souvisí se dvěma variantami dostupnými na trhu: panenský a rafinovaný. Konečné použití závisí na nich.
Nutričně je vysoce kalorický, ale při mírném užívání je výborný pro udržení chuti, stimulaci metabolismu a ochranu zdraví srdce, cév a mozku.
Kokosový olej je také vynikajícím spojencem krásy. Používaný čistý nebo v synergii s esenciálními oleji je vzácným produktem pro péči o suché vlasy a roztřepené konečky, stejně jako o pokožku těla a obličeje. Účinně ošetřuje smíšenou i mastnou pleť, působí proti akné díky svým antibakteriálním a protiplísňovým vlastnostem.
Ze stejného důvodu se hodí i k domácí výrobě odličovacích přípravků na obličej a oči, stejně jako zubních past proti tvorbě plaku a zápachu z úst.
Abyste maximálně využili nutriční vlastnosti a nenarazili na kontraindikace, je nutné kupovat panenský nebo extra panenský olivový olej. Tento typ ve skutečnosti není rafinovaný, neprošel žádnou odbarvovací ani deodorizační úpravou.
Získané lisováním za studena si zachovává nezměněné organoleptické vlastnosti s vysokým obsahem vitamínu E a kyseliny laurové. Vhodné je také kupovat bio kokosový olej, aby se co nejvíce omezilo vstřebávání toxinů a pesticidů.
Jak již bylo řečeno výše, jeho zneužívání může mít na organismus více či méně závažné důsledky. Při pochybnostech o alergiích nebo intoleranci se doporučuje konzultovat s lékařem.
Postřehy
(1) Kokosový olej a cholesterol
Sponzorovaný obsah. Tato stránka se účastní programu Amazon EU Affiliate Program, což je affiliate program, který webovým stránkám umožňuje vydělávat provizi za reklamu inzercí a propojením se stránkou Amazon.it. Poslední aktualizace: 2022-01-06 / Přidružené odkazy / Obrázky z Amazon Product Advertising API.